Perte/prise de poids

Perte/prise de poids

La seule façon saine de maigrir consiste à apporter à notre organisme tous les éléments indispensables à son bon fonctionnement grâce à des menus équilibrés et peu énergétiques qui favoriseront la perte de poids en évitant les carences.

Pour parvenir à une stabilisation à long terme, ce rééquilibrage doit être adapté à vos besoins.

La prise de poids est un sujet moins répandu que le surpoids mais qui pourtant nécessite beaucoup d’attention. Ce sujet doit être abordé ensemble car c’est avant tout une affaire personnelle. Vous verrez que grâce aux apports nutritionnels des aliments il est possible d’apporter plus de calorie sans pour autant manger plus.